31 agosto - Giornata 2

con Vanesa Tesone

8.30 prato centrale

Abbazia di San Giovanni n in Venere

In questa giornata ci apriremo alla dimensione del cambiamento. La natura sarà nostra maestra, ricordan doci che ogni cosa è in costante evoluzione. Impare remo ad abitare il fluire della vita con grazia e consa pevolezza, accogliendo il cambiamento come parte naturale della nostra danza interiore.

30 agosto - Giornata 1

con Vanesa Tesone

8.30 prato centrale

Abbazia di San Giovanni n in Venere

Esploreremo la consapevolezza corporea come forma di espressione e trasformazione. Lo yoga ci guiderà nel riconoscere il corpo e le dinamiche interiori come un’opera in costante creazione: un’arte viva che riflette il nostro essere più profondo

Il corpo come arte - I

Il corpo come arte - II

PARTNERS

Alessandra Bequadro

Movimento Consapevole

Inizia lo studio della danza classica e moderna in una scuola privata della sua città, si avvicina al mondo del fitness e delle danze urbane, lavora nelle palestre e insegna dancehall sui palchi di importanti eventi nazionali e insegna anche camp all'estero. Dirige la sua scuola a Pescara per 6 anni. Da qualche anno si dedica anche al settore olistico del movimento consapevole. Si occupa del settore danza presso l'associazione sportiva Planet di Lanciano. ‎

Il Movimento consapevole si presenta come un’opportunità di crescita personale e di benessere che coinvolge mente e corpo in modo dolce, funzionale e non giudicante.

Si tratta di una disciplina aperta a persone di tutte le età, livelli di esperienza e capacità motorie, poiché l’obiettivo principale è l’ascolto del proprio corpo e la relazione con sé stessi, più che la performance o la perfezione tecnica.

Grazie alla sua natura dolce e meditativa, il movimento consapevole può essere praticato in modo personalizzato, rispettando i limiti e i tempi di ciascuno, rendendolo ideale per principianti, persone con condizioni fisiche diverse, o chiunque desideri migliorare il proprio benessere psico-fisico senza stress o competizione. Questo approccio favorisce l’autonomia nel movimento, la riduzione delle tensioni e dello stress, e aiuta a sviluppare una maggiore consapevolezza corporea, migliorando così la qualità della vita quotidiana. ‎

Fabrizia De Innocentiis inizia la sua carriera con la ginnastica ritmica da bambina e prosegue con danza classica, moderna e hip hop in adolescenza.

Dopo aver partecipato a numerosi corsi e competizioni di danza urbana, si laurea nel 2014 in Scienze delle Attività Motorie e Sportive. Diventa istruttrice e educatrice, specializzandosi negli stili urbani, soprattutto hip hop e dancehall, che caratterizzano il suo percorso professionale.

Con un master in Arte Terapie Integrate e un interesse attivo per il Teatro Danza, unisce danza, movimento e consapevolezza in un approccio creativo. Parallelamente, lavora anche nel fitness e nella preparazione atletica e si dedica all’insegnamento della danza ai bambini, aiutandoli a sviluppare capacità motorie e creatività.

Movimento Consapevole

30 e 31 agosto 2025 - Fascia serale 17.00- 17.50